随着人们对良好心理健康的重要性日益关注，越来越多的人发现并透过许多不同的方式让身心灵放松、平衡和恢复活力。这当中包括健康饮食、定期运动、获取充足睡眠，甚至去探索各种自然疗法如按摩和香疗的好处。
但在医学昌明，以及科学和科技日新月异的今天，这些古老养生法是如何站稳阵脚屹立不倒呢？让我们来详细了解 100% 纯正精油的潜在保健效益，以及它们在香疗中的用途。
所谓香疗指的是使用各种精油来解决特定身心健康问题的一种方法。这可通过在房间内让精油散发、搽些在干净手帕上定时吸入，或与基础油混合作为按摩油使用来达到香疗效果。
为了安全起见及达到最佳效果，使用 100% 纯正精油非常重要。此外，由于精油非常强效，因此即便您没有皮肤敏感，也不建议在未经基础油稀释的情况下把它直接涂在皮肤上。
科学家们认为香疗可能会刺激鼻腔中的感官受体，从而导致信号通过神经系统传输到大脑。
这些精油可能会触发您大脑的特定区域，例如边缘系统，从而影响您的情绪状态。此外，它们可能会影响您的下丘脑，促进血清素等提升情绪的物质产生。
研究显示香疗可在多方面发挥作用，从控制恶心到缓解压力和焦虑1不等。它有着数千年的使用历史，对于改善中老年人的身心健康问题尤为有益2。
成分: 香柠檬, 葡萄柚和绿薄荷精油。
香味：沁凉薄荷芳香。
建议用于: 增强注意力及思路明晰，促进警觉性和情绪健康及提升生产力。
成分: 香茅, 桉树, 橙, 柠檬和豆蔻精油。
香味: 清新宜人的柑橘味。
建议用于: 振奋心灵，让您一整日充满活力和心情亮丽。
成分: 罗马洋甘菊, 快乐鼠尾草, 香柠檬和薰衣草精油。
香味: 平静花卉芳香。
建议用于: 舒缓心灵，令您感觉精神焕发和恢复感知。
设计: 充满现代感的精致设计，采用漂亮玫瑰金色泽。
建议用于: 把细小的浓缩精油颗粒释放进空气中以提供最理想的身心保健效益。
即日就去发掘香疗提供的心理健康效益!
免责声明：这些产品并非用于治疗用途。若您面对既有的健康状况，请在使用任何精油进行香疗前先咨询您的医师或专业医护人员意见。
参考资料:
